מד לחץ דם

מוצרים לקטגוריה זו יתווספו בקרוב.


מד לחץ דם

מכשיר מד לחץ דם  - הכל על מדידת לחץ דם ומדידת דופק

בשנים באחרונות גדל משמעותית השימוש במכשירי מד לחץ דם לשימוש ביתי. מכשירי המדידה שקיימים כיום מתאפיינים ברמה גבוהה של דיוק ואמינות, אופן השימוש בהם פשוט, יומיומי וידידותי, והם זוכים להמלצה ותמיכה של ראשויות הבריאות הבינלאומיות.

על מנת למדוד את לחץ הדם, נהוג להתייחס לשני ערכים מרכזיים אותם מציג מד לחץ הדם :

לחץ דם סיסטולי – לחץ שיא בעת התכווצות הפעימה של חדרי הלב.

לחץ דם דיאסטולי – לחץ נמוך בעת הרפיית הפעימה של חדרי הלב.

ערכי מד לחץ דם תקינים אצל אדם בוגר ובריא, בזמן מנוחה, ינועו סביב הערכים של לחץ דם סיסטולי 120 מ"מ כספית ולחץ דם דיאסטולי 80 מ"מ כספית (הערכים יכתבו במד לחץ הגם באופן הבא : 120/80 מ"מ כספית). חשוב לציין, כי על ערכי לחץ הדם משפיעים גורמים שונים, כגון : גנטיקה, מחלות תורשתיות, גורמים סביבתיים, פעילות גופנית, אופי התזונה, עישון ומצבי דחק. למשל : אדם הנוהג לאכול מזונות עשירים במלח ושומן, ואינו מבצע פעילות גופנית באופן תדיר, יהיה נתון בסיכון גבוה יותר ללקות במחלות יתר לחץ דם.

במדידה של ערכי הדופק במכשיר מד לחץ דם, יש להתייחס לערכים הבאים :

דופק מהווה כינוי לתיאור ההתרחבות הקצבית של עורק אשר נגרמת כתוצאה מזרימת הדם ע"י פעימות הלב. מדידת דופק מתייחסת למספר הפעימות (הקצב) של הלב במשך דקה. ערכי הדופק של ילדים מעל גיל 8 ואדם בוגר בריא בזמן מנוחה, לרוב ינועו בין 60-100 פעימות לדקה. עם זאת, חשוב לציין שבזמן התרגשות, לחץ, פחד או מאמץ הדופק עולה, ולכן מד הדופק יציג ערכים גבוהים יותר. הסיבה לעליה בדופק הינה מהסיבה, שעל הלב להזרים יותר דם בכדי לספק חמצן במהירות לשרירים.

בהקשר זה, חשוב לדעת כי ספורטאים אשר מתאמנים דרך קבע, יהיו בעלי ערכי דופק נמוכים משל אדם ממוצע (40-60 פעימות בדקה במצב של מנוחה). הסיבה לכך נעוצה בעובדה, שבשל המאמץ הרב והתדיר, שריר הלב מתפתח וגדל, ונפח הפעימה עולה על מנת לספק יותר דם לשרירים ובתדירות גבוהה יותר. לכן ובהתאמה, קצב הלב יורד במצב של מנוחה.

המלצות למדידה עצמית יומיומית על ידי מד לחץ דם 

איגוד הלב האמריקאי (the American Heart Association) ו- החברה האירופית ליתר לחץ דם (ESH), קבעו הנחיות מומלצות ועדכניות, למדידת לחץ דם באמצעות מכשיר מד לחץ דם, עבור קבוצות סיכון. להלן ההנחיות :

  • מומלץ למדוד לחץ דם כל יום, פעמיים בבוקר ופעמיים בערב.
  • מדידת לחץ הדם תתבצע בישיבה, כשגב הנמדד נשען על המסעד, רגליו אינן משוכלות וזרועו מונחת על גבי השולחן או על מדף בגובה ליבו.
  • חשוב לחשב ממוצע ערכים מ-6 הימים האחרונים (24 מדידות). לרוב, ממוצע מדידה תקין יעמוד על 135/85 מ"מ כספית או פחות. (בנושא זה יש להתייעץ עם רופא המשפחה הקבוע).
  • יש להעדיף מכשירי מדידה (מד לחץ דם), המודדים את לחץ הדם בזרוע ולא באזור האמה וכו'.

בנוסף להמלצות אלו, חשוב מאוד לבחור במכשיר מד לחץ דם, בעל שרוול מדידה ההולם את מידותיו של הנמדד. למשל אנשים בעלי היקף זרוע גדול מ-32 ס"מ, יצטרכו להשתמש בשרוול גדול יותר. שרוול בגודל סטנדרטי, עלול להציג תוצאות גבוהות בהרבה מלחץ הדם האמתי של קבוצת אוכלוסייה זו. בהקשר זה, חשוב לציין, כי שרוולים קשיחים למחצה הינם בעלי יתרון על שרוולים רכים בשל קלות התקנתם, בייחוד עבור אנשים מבוגרים וקשישים.

באתר שופדיירקט תוכלו למצוא קטגוריה הולכת מתרחבת של מכשירי מד לחץ דם מבית החברות מובילות בתחום ייצור מוצרי בריאות ומכשירי מדידה דיגיטליים, בהן : medic spa, rossmax ועוד.